+ opakovane použiteľný – ekologická alternatíva k jednorázovým vložkám a tampónom +   hypoalergénny a bezpečný materiál - vyrobený zo 100% platinum silikónu (neporézny materiál) +  až 12 hodinová ochrana – môžete ho mať zavedený až 12 hodín (záleží na sile krvácania) +  ideálny na šport aj počas noci + nevysušuje pošvu – nemá negatívny vplyv na vaginálne zdravie + hygienické vrecko na odkladanie -  súčasťou balenia + stonka pre jednoduché vyťahovanie  − zavádzanie kalíšku vyžaduje určitú zručnosť      Menštruačný kalíšok je ideálnym riešením pre intímnu hygienu počas tvojich dní. Vyrobený zo 100% platinového silikónu , ktorý vámdokáže poskytnúť ochranu až po 12 hodín. Hypoalergénny materiál nevyvoláva alergie ani nespôsobuje plesňové infekcie či zápal močovej rúry. Menštruačný kalíšok je ideálny na šport a super pohodlný na nosenie vo dne aj v noci.     Veľkosť S je vhodná pre ženy, ktoré ešte nerodili a pre slabšie krvácanie. Pre ženy, ktoré už rodili a pre silnejšie krvácianie je vhodný väčší kalíšok - veľkosť L ⇒ Vnútorný priemer: 3,2 cm Výška: 4,8 cm Dĺžka silikónovej stonky: 2,2 cm (v prípade potreby môžeš skrátiť odstrihnutím) Objem: 15 ml   Prečo používať menštruačný kalíšok? ✓  Nevyvoláva podráždenie , alergie ani infekcie močovej rúry - je vyrobený z lekárského silikónu. ✓  Nevysušuje pošvu - nemá negatívny vplyv na vaginálne zdravie. ✓  Pohodlie a ochrana počas dna , počas noci, pri športe aj na cestovanie.   Závádzanie a používanie menštruačného kalíška  1. Pred začiatkom menštruácie a po jej skončení kalíšok starostlivo vyčistite. Stačí ho sterilizovať vyvarením vo vode (pár minút). 2. Kalíšok vždy vkladajte čistými rukami.  Kaliech oplachujte v pitnej vode (vonku so sebou noste napríklad pollitrovú fľašu s vodou). Kalíšok stačí vyprázdniť raz za 8 hodín až maximálne 12 hodín , ideálne však štyrikrát denne. 3. Pri vkladaní kalíška si nájdite pohodlnú polohu:  sede na toalete, v podrepe alebo v stoji. 4.   Najjednoduchší variant zavedenia kalíška je stlačiť k sebe a prepoliť - vznikne tvar písmena C.   5. Pre hladšie zavádzanie môžete kalíšok navlhčiť vodou nebo   lubrikantom na vodnej báze. 6.   Zavádzajte kalíšok do pošvy šikmo, smerom dozadu , a pamätajte, že jeho poloha musí byť nižšia ako u tampónov. 7. Môžete obkrúžiť kalíšok prstom a uistiť sa, že je úplne otvorený a prilieha k pošvovým stenám. 8.   Jemne zatiahnite za stopku. Keď kalíšok nepôjde vybrať, zaviedli ste ho správne. 9. Ak vám prekáža silikónová stopka na spodku kalíška, kalíšok vyberte, stopku skráťte odstrihnutím a kalíšok opäť zaveďte.     Ako vybrať menštruačný kalíšok 1. Uistite sa, že máte čisté ruky. 2. Nájdite si pohodlnú polohu : v sede na toalete, v podrepe alebo v stoji. 3. Uvoľnite pošvové svaly. Ak je kalíšok umiestnený hlboko a horšie prístupný, zatlačte ako pri veľkej potrebe. 4. Uchopte kalíšok za silikónovú stonku a stlačte spodnú časť kalíška  – uvoľní sa podtlak a vy kalíšok ľahko vytiahnete. 6. Obsah vylejte do toalety a umyte kalíšok teplou vodou a neutrálnym mydlom.   7. Vložte kalíšok späť do pošvy alebo ho osušte a uložte do vrecka na odkladanie.   Viac o   menštruačnom kalíšku v našom blogu ⇒  .